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  • 少吃多動難遵循 減重有感 才能永續

  • 內科醫周君怡：減重管理 也是一種永續

• Hello醫師報導【健康開箱】

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• 我一直很好奇路的盡頭是什麼? 所以一看到小路我就會忍不住把車開進去

• 我喜歡發薪日！其他同業都痛恨這一天，我卻滿心歡喜。因為大家一起奮鬥了一個月，健保把大家應得的報酬匯進了我戶頭，​我再交還給夥伴，一起慶祝努力的果實

• 開 TESLA (開Tesla的人，都有很屌的一些想法喔！)

• 我的會議室少不了 咖啡 與 白板，我需要醒腦與大量塗鴉；最不需要 椅子，站著才好思考

• 3C控，喜歡北歐造型家俱

• ​自律地健身重訓，雖然最近頻率少了些

• 2022年起開始買花、插花，開啟了我不可思議的感性人生​​

• 2025進入台大EMBA後，開啟一段瘋狂人生

  • ​練跳班上啦啦隊，發現跳舞沒什麼不好意思的，開始加入【雲門舞集舞蹈教室】學習現代舞

  • 同組壞同學全抽菸，開始培養不良的嗜好，抽雪茄！

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   * 要了解我，就看我的點點滴滴吧:

• 最近半年看過的舞台劇或現代舞劇:  《無垢舞蹈劇場–潮》；《雲門舞集–關不掉的耳朵》；《無垢舞蹈劇場–潮》；《少年PI的奇幻漂流》；《給你的最後一封情書》；《布拉瑞揚舞團〈我．我們〉第二部曲》；《暗戀桃花源》；《如夢之夢》

• 最近追的劇或電影:《電影版孤獨的美食家》、《瘋狂獨角獸》、《被騙的人都Call我》、《懼裂》、《我談的那場戀愛》、《櫻桃的滋味–經典數位修復》、《造山者－世紀的賭注》、《到我們為止》、《妮波自由式》、《台灣超人》、《影后》、《老狐狸》、《少女的孤島》、《繁花》

• 最近在看的書: （沒錯，同時看一堆書，當下是什麼心情就讀哪本書吧！; 沒有腦容量不夠，記不住的問題，視野打開了，看多了，自然就會留下些什麼東西！）

  • 文學、詩：【異鄉人】，【苦甜曼哈頓】，【老人與海】，【馬可瓦多】，【百年孤寂​】，【蕾絲手銬​】，【​你可不可以培養一點不良的嗜好】，【活著是為了說故事：楊照談馬奎斯百年孤寂 】，【異鄉客】

  • 經濟學、行為經濟學： 一看再看，開始看第三遍的書【窮人的經濟學】; 最近深深有感，自己、同仁、甚至同仁家庭中，永遠存在著揮之不去的那一股反動力，那是無以逃脫平凡生活的潛意識，於是研究窮人何以貧窮，成了一件令我出神的議題。【情感經濟】，【快思慢想】，【隱藏的說客】，【壓力下的優雅】，【你可以努力, 但不要執著帶來幸福的行為經濟學】，【圖解貨幣學】，【管理會計12版】，【誰製造了貧窮？】，【窮人】，【失靈的福利國】，【勞動僱用資本】，【壽司幹嘛轉來轉去?】，【漫畫 賽局理論: 解決問題最簡單的方法】，【國家為什麼會失敗】，【美元圈套: 全球經濟大逆轉, 如何創富與避險】

  • ​工具書： 【The Behaviour Change Wheel】【ABC of Behaviour Change Theories】​

  • 永遠讀不完的書，慢慢爬: 【物種起源】

  • 移民&難民主題: 【移民的世界地圖】

  • 女性&女性主義: 【女二】,【安娜·卡列妮娜】,【女身】,【巨流河】

  • 成為男人吧！: 看完女性主義，回頭想，男人或許沒那麼不迷人；【沒有女人的男人們】村上春樹的男人；【沒有女人的男人】海明威的男人，【成為一個男人】，【老人與海】

  • 哲學、靈學、宗教、心理學: 【你以為的偶然, 都是人生的必然】,【量子力學與混沌理論的人生十二堂課】,【戀人絮語】,【明室】,【親吻的歷史】,【愛、欲望、出軌的哲學】反覆重讀,【問題不是從你開始的（家族排列治療）】,【中年哲學】，【我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課】，【中年的選擇 】

  • 環保、永續經營: 【群: 海洋生態史詩小說】，【雜食者的兩難】，【B型選擇】

  • 企業管理&創意：【逆境領導: 哈佛商學院經典個案】，【你要如何衡量你的人生? 哈佛商學院最重要的一堂課】，【創新者的解答: 掌握破壞性創新的9大關鍵決策】，【體驗經濟時代: 如何設計體驗, 抓住顧客的時間、注意力和金錢】、【目標: 簡單有效的常識管理】，【峰值體驗: 洞察隱而未知的需求, 掌握關鍵時刻影響顧客決策】，【轉型再成長】，【賴聲川的創意學】

  • ​藝術：【侘寂哲學套書: 侘寂Wabi-Sabi+再探侘寂】

  • 「禮物」，施與受，愛的循環：【那不是你的責任, 你卻背了很久: 擺脫情緒勒索, 成為關係中的自己】，【在愛中昇華–海寧格智慧精華】，【礼物–古式社会中交换的形式与理由】

  • 雜書: 【雖然是藏書病，但沒關係】，【在世界盡頭的書店】，【好LOGO是你的商機&賣點】

• 其實上面這麼多文字，都不是預期中會有人仔細閱讀的，所以，如果您看到這一行字，表示我要謝謝您曾經費心了解我這個人，這真是一個難得的緣份。麻煩您在下方簽到簿留個言，我們會變成好朋友的！​

​最後更新於 2026/1/13